Herkulliset Kasvispasta
Tässä herkullisessa kasvispastassa yhdistyvät tuoreet vihannekset ja maku. Nopeasti valmistuva ruoka sopii hyvin arkeen tai viikonlopun herkutteluun.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja paprika, paista noin 3-4 minuuttia.
- Lisää kesäkurpitsa ja kirsikkatomaatit, paista vielä 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää pinaatti ja sekoita, kunnes se lakastuu. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Sekoita keitetty pasta vihannesseokseen ja lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seosta saadaan kosteampaa.
- Tarjoile annokset tuoreen basilikaan ja raastetun parmesan-juuston kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 5 g |





