Herkulliset kasvispasta
Tämä maukas kasvispasta on nopea ja helppo valmistaa, täydellinen arkiruoka koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Pilko kesäkurpitsa ja paprikat kuutioiksi. Halkaise kirsikkatomaatit.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää murskatut valkosipulinkynnet ja kuullota niitä noin minuutti.
- Lisää pilkotut vihannekset pannulle ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää keitetty pasta pannulle vihannesten joukkoon. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seos pysyy kosteana.
- Mausta oreganolla, suolalla ja pippurilla. Sekoita kaikki ainekset hyvin.
- Tarjoile pasta tuoreen basilikan ja halutessasi parmesaanijuuston kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 6 g |





