Helppo Kasvispasta
Tässä yksinkertainen ja herkullinen kasvispasta, joka valmistuu nopeasti ja sopii täydellisesti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Paista muutama minuutti.
- Lisää porkkanaviipaleet ja kesäkurpitsakuutiot. Paista, kunnes vihannekset ovat pehmeitä, noin 5-7 minuuttia.
- Lisää puolitetut kirsikkatomaatit ja oregano. Mausta suolalla ja pippurilla. Paista vielä muutama minuutti, kunnes tomaatit alkavat pehmentyä.
- Sekoita keitetty pasta kasvisten joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta ei ole kuivaa.
- Tarjoile annokset raastetun parmesanin ja tuoreen basilikan kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 7 g |





