Herkulliset Feta-kasviswrapit
Nämä täyteläiset feta-kasviswrapit ovat nopea ja helppo vaihtoehto terveelliseen ateriaan. Ne sopivat erinomaisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele ja pilko kurkku, paprika ja avokado pieniksi paloiksi.
- Murskaa fetajuusto kulhossa ja lisää joukkoon oliiviöljy, sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Ota yksi wrap ja levitä fetaseosta sen keskelle.
- Lisää päälle pilkotut vihannekset ja tuore pinaatti.
- Kääri wrap tiiviisti ja leikkaa puoliksi.
- Toista sama muiden wrapien kanssa ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 6 g |
