Espanjalaiset possunposket portviinikastikkeessa
Ihana espanjalainen ruoka, jossa mureat possunposket kypsennetään pitkään maukkaassa portviinikastikkeessa. Tarjoillaan keitettyjen kasvisten kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää possunposket ja ruskista ne kaikilta puolilta.
- Lisää hienonnettu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipuli on pehmeää.
- Kaada portviini kasariin ja anna kiehua muutama minuutti, jotta alkoholi haihtuu.
- Lisää liha- tai kasvisliemi, tomaattidipin jämät (tai tomaattipyree) ja laakerinlehdet. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Peitä kasari kannella ja siirrä se uuniin. Kypsennä 6 tuntia 120 °C:ssa.
- Kun possunposket ovat valmiita, ne ovat niin mureita, että ne hajoavat haarukalla.
- Tarjoa possunposket portviinikastikkeen kanssa keitettyjen kasvisten kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 3 g |



