
Fenkoli-vesimeloni-pistaasisalaatti
Raikas ja värikäs salaatti, joka yhdistää fenkolin ja vesimelonin makuja. Täydellinen lisuke kesäjuhliin tai arki-illallisiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele fenkolit ja leikkaa ne parin millimetrin viipaleiksi.
- Leikkaa vesimelonin sisus parin sentin kuutioiksi.
- Sekoita fenkoli ja vesimeloni isossa kulhossa.
- Sekoita oliiviöljy, valkoviinietikka, suola, mustapippuri ja fenkolinsiemenet. Lisää tämä seos fenkolin ja vesimelonin joukkoon.
- Anna salaatin maustua ja mehustua noin tunnin ajan ennen tarjoilua.
- Huuhtele rucolat ja lado salaattikulhoon vuorotellen rucolaa ja fenkoli-vesimeloniseosta.
- Ripottele lopuksi pinnalle rouhittuja pistaaseja sekä hienonnettua tuoretta lehtipersiljaa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 16 g |
| Kuitu | 3 g |





