Flunssan helpottaja: Inkiväärihunaja
Tämä inkiväärihunaja on loistava apu flunssan aikana. Se auttaa lievittämään kurkkukipua ja tukkoisuutta, sekä tuo lämpöä ja mukavuutta kylmiin syysiltoihin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja raasta inkivääri hienoksi.
- Purista sitruunan mehu ja siivilöi siemenet pois.
- Laita inkivääri, hunaja, sitruunamehu ja vesi kattilaan.
- Kuumenna seosta miedolla lämmöllä, kunnes hunaja on täysin sulanut ja seos on lämmin. Älä keitä!
- Kaada seos puhtaisiin lasipurkkeihin ja anna jäähtyä.
- Säilytä jääkaapissa ja käytä esim. teessä tai sellaisenaan flunssan oireiden lievittämiseen.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 60 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| Rasva | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
