Paksu ja Täyteläinen Kastike Paistetulle Lihalle

Kuvaus: Tämä paksu ja täyteläinen kastike täydentää paistettua lihaa erinomaisesti. Se on helppo valmistaa ja tuo annokseen syvyyttä ja makua.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Sulata voi keskilämmöllä kattilassa. Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää ja läpikuultavaa.
  2. Lisää murskattu valkosipuli ja paista vielä noin 1 minuutti.
  3. Ripottele vehnäjauhot sipuliseoksen päälle ja sekoita hyvin. Paista seosta noin 2 minuuttia.
  4. Lisää lihaliemi vähitellen koko ajan sekoittaen, jotta ei muodostu paakkuja.
  5. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia, kunnes se on paksuuntunut.
  6. Sekoita joukkoon kerma ja soijakastike. Kuumenna kastiketta vielä muutama minuutti.
  7. Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile lämpimänä paistetun lihan päällä ja koristele tuoreilla yrteillä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva20 g
Kuitu1 g

Samankaltaisia reseptejä