Syksyn Herkku - Kurpitsakeitto
Tämä lämmittävä ja maukas kurpitsakeitto on täydellinen syksyn alkajaisiksi. Se on helppo valmistaa ja tuo mukanaan syksyn maut.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa kattilassa keskilämmöllä.
- Lisää silputtu sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää kurpitsakuutiot kattilaan ja sekoita hyvin.
- Kaada kasvisliemi kurpitsan päälle ja tuo seos kiehumaan. Anna kiehua noin 15-20 minuuttia, kunnes kurpitsa on pehmeää.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella tai blenderissä, kunnes se on täysin sileää.
- Lisää kerma ja mausta suolalla ja pippurilla. Kuumenna keitto uudelleen, mutta älä keitä.
- Tarjoile kuuma keitto tuoreen persiljan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |




