Hedelmäinen Smoothie Bowl
Tämä herkullinen ja ravinteikas smoothie bowl on täydellinen aamupala tai välipala. Se on helppo valmistaa ja voit käyttää suosikkhedelmiäsi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita banaanit, pakastetut mansikat, jogurtti ja mantelimaito tehosekoittimeen.
- Sekoita ainekset tasaiseksi massaksi.
- Lisää chia-siemenet ja sekoita vielä kerran.
- Kaada smoothie kulhoihin ja koristele tuoreilla marjoilla, pähkinöillä tai granolalla.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 7 g |
