Helppo Kasvispasta
Tämä herkullinen kasvispasta on nopea ja ravitseva vaihtoehto arkeen. Se on täynnä makua ja väriä, ja sopii erinomaisesti niin lounaaksi kuin illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, paista kunnes sipuli on pehmeä.
- Lisää paprika ja zucchini pannulle, paista noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat kypsiä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti pannulle. Paista vielä muutama minuutti, kunnes pinaatti on nuupahtanut.
- Sekoita keitetty pasta vihannesten joukkoon. Mausta suolalla, pippurilla ja oreganolla. Sekoita hyvin.
- Tarjoile annokset parmesanjuuston kanssa, jos käytät sitä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 5 g |





