Grillatut kananmunat kinkulla ja paprikalla
Makoisa ja helppo aamupala, jossa kananmunat kypsyvät grillissä yhdessä kinkun ja paprikan kanssa. Tarjoa raikkaiden kasvisten kera!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Mittaa kaikki ainekset valmiiksi.
- Riko kananmunat neljään lasiin varovasti, jotta keltuaiset pysyvät ehjinä.
- Sekoita yrtit ja valkosipuli keskenään.
- Mittaa uunivuokaan voi ja kerma. Laita vuoka kuumaan grilliin ritilikön päälle.
- Kun voi on sulanut ja kerma alkaa poreilla, nosta vuoka grillistä.
- Ripottele vuoan pohjalle kinkku, sipulisilppu ja paprika.
- Kaada kananmunat varovasti vuokaan, rikkomatta keltuaisia.
- Ripottele päälle yrttiseos ja fetamuru. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Nosta vuoka takaisin grilliin ja sulje kansi.
- Tarkista kypsyyttä ajoittain, kunnes valkuaiset ovat kypsyneet lähes kiinteiksi.
- Tarjoa lämpimänä raikkaiden kasvisten kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 1 g |


