Grillatut Tandoori-jättikatkaravut
Nämä herkulliset grillatut jättikatkaravut maustetaan tandoori-mausteseoksella ja tarjoillaan kesäisin terassilla. Valmistusaika on nopea, ja ne sopivat täydellisesti kesäisiin illanviettoihin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Yhdistä tandoori-mausteseos, jogurtti, sitruunamehu ja oliiviöljy kulhossa. Sekoita hyvin.
- Lisää jättikatkaravut marinadiin ja sekoita niin, että kaikki ravut peittyvät marinadiin. Anna marinoitua noin 10 minuuttia.
- Kuumenna grilli keskilämmölle.
- Grillaa katkarapuja noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä ja saavat kauniin värin.
- Tarjoile grillatut katkaravut tuoreiden korianterinlehtien ja sitruunalohkojen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 1 g |
