Hakuna Marketin inspiroima herkullinen kasvispasta

Hakuna Marketin inspiroima herkullinen kasvispasta

Tämä nopea ja helppo kasvispasta on täydellinen arjen kiireisiin. Se yhdistää tuoreet kasvikset ja maukkaat mausteet, ja se valmistuu alle 30 minuutissa. Sopii mainiosti vegaaniseen ruokavalioon.

  • Aika 25 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
  3. Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Paista muutama minuutti, kunnes paprika on hieman pehmennyt.
  4. Lisää viipaloitu courgette ja kirsikkatomaatit. Paista vielä 5-7 minuuttia, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
  5. Lisää keitetty pasta paistokasariin ja sekoita hyvin. Tarvittaessa lisää hieman keitinvettä, jotta pasta ei jää kuivaksi.
  6. Lisää viimeiseksi pinaatti ja sekoita, kunnes se on wilted. Mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Tarjoile lämpimänä tuoreen basilikan ja halutessasi ravintohiivahiutaleiden tai parmesaanin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva9 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä