Herkulliset Pinaatti-feta Muffinit

Nämä suolaiset muffinit ovat täydellinen välipala tai lisäke aterialle. Ne ovat helppoja valmistaa ja täynnä makua!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 12 muffinia

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 180 asteeseen (Celsius) ja voitele muffinipellin reiät tai käytä muffinivuokia.
  2. Sekoita kulhossa vehnäjauhot, kaurahiutaleet, leivinjauhe ja suola.
  3. Toisessa kulhossa vispaa oliiviöljy, maito ja kananmunat yhteen.
  4. Lisää nesteseos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita hyvin.
  5. Lisää feta-juusto, silputtu pinaatti ja parmesanjuusto taikinaan. Sekoita varovaisesti.
  6. Jaa taikina muffinivuoan koloihin, täyttäen ne noin 2/3:iin.
  7. Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes muffinit ovat kullanruskeita ja kypsiä.
  8. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (arvio)

Energia150 kcal
Proteiini5 g
Hiilihydraatit20 g
Rasva6 g
Kuitu2 g

Katso myös