Herkulliset Kasvispasta

Tämä maukas kasvispasta on täydellinen vaihtoehto arki-illalliselle. Se on nopea valmistaa ja täynnä värikkäitä vihanneksia. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää neljälle annokselle.

  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä osa keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota noin 3-4 minuuttia, kunnes se on pehmeää.
  3. Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Paista vielä noin 2-3 minuuttia.
  4. Lisää viipaloitu kesäkurpitsa ja paista, kunnes se pehmentyy, noin 5 minuuttia.
  5. Lisää puolitetut kirsikkatomaatit ja pinaatti. Sekoita, kunnes pinaatti häviää kasaan.
  6. Lisää keitetty pasta ja sekoita hyvin. Tarvittaessa voit lisätä hieman keitinvettä, jotta pasta ei kuivu.
  7. Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile raastetun parmesanjuuston kanssa, jos käytät sitä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit55 g
Rasva10 g
Kuitu5 g

Katso myös