Herkulliset Kasvispasta
Tämä maukas kasvispasta on täydellinen vaihtoehto arki-illalliselle. Se on nopea valmistaa ja täynnä värikkäitä vihanneksia. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää neljälle annokselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä osa keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota noin 3-4 minuuttia, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Paista vielä noin 2-3 minuuttia.
- Lisää viipaloitu kesäkurpitsa ja paista, kunnes se pehmentyy, noin 5 minuuttia.
- Lisää puolitetut kirsikkatomaatit ja pinaatti. Sekoita, kunnes pinaatti häviää kasaan.
- Lisää keitetty pasta ja sekoita hyvin. Tarvittaessa voit lisätä hieman keitinvettä, jotta pasta ei kuivu.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile raastetun parmesanjuuston kanssa, jos käytät sitä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





