Herkulliset Avokado-Tomaatti Bruschettat
Kuvaus: Nämä raikkaat ja maukkaat bruschettat ovat täydellinen alkupala tai kevyt välipala. Yhdistävät avokadon kermaisuuden ja tomaatin raikkauden!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa patonki viipaleiksi ja paahtamalla niitä kevyesti pannulla tai uunissa, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Pilko avokadot ja tomaatit pieniksi kuutioiksi.
- Hienonna valkosipulinkynsi ja lisää se avokadon joukkoon.
- Purista limen mehu avokado-tomaattiseoksen päälle ja sekoita hyvin.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Levitä avokado-tomaattiseosta paahdetuille patongin viipaleille.
- Koristele tuoreella basilikalla ja pirskottele päälle hieman oliiviöljyä.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 5 g |


