Herkulliset Avokado-Tomaatti-leivät

Nämä avokado-tomaatti-leivät ovat nopea ja terveellinen välipala tai kevyempi ateria. Ne ovat täynnä makua ja ravinteita!

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 300 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda täysjyväleipäviipaleet kevyesti.
  2. Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
  3. Muussaa avokado haarukalla ja sekoita joukkoon sitruunamehu, suola ja pippuri.
  4. Leikkaa tomaatti viipaleiksi.
  5. Levitä avokadoseos paahtoleivän päälle.
  6. Lisää tomaattiviipaleet avokadon päälle.
  7. Koristele tuoreella basilikalla, jos käytät sitä.
  8. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia300 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva14 g
Kuitu10 g

Katso myös