Herkulliset Avokado-Tomaatti Sämpylät
Nämä avokado-tomaatti sämpylät ovat täydellinen nopea ja terveellinen välipala tai aamiainen. Ne ovat täynnä makua ja ravinteita!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise sämpylät ja paahda ne kevyesti.
- Kuori ja murskaa avokado kulhossa. Lisää sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Viipaloi tomaatti.
- Levitä avokadomurska paahdettujen sämpylöiden päälle.
- Lisää tomaatinviipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreella basilikalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 10 g |
