Herkulliset AvokadoTäytteiset Tortillat

Tämä resepti tarjoaa herkullisia avokado-täytteisiä tortilloja, jotka ovat täydellinen valinta nopeaksi lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
  2. Muussaa avokado ja sekoita joukkoon limen mehu, suola ja pippuri.
  3. Hienonna punasipuli ja tomaatti, lisää ne avokadoseokseen.
  4. Lisää hienonnettu korianteri seokseen ja sekoita hyvin.
  5. Lämmitä tortillat pannulla tai mikrossa.
  6. Levitä avokadotäyte tortillan keskelle ja ripottele päälle raastettua juustoa.
  7. Käännä tortilla kaksin, leikkaa kahtia ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva18 g
Kuitu8 g

Katso myös