Herkulliset Avokadotäytteiset Tortillat
Tämä nopea ja maukas resepti yhdistää avokadon, tuoreita vihanneksia ja täytteen tortillan sisään. Sopii mainiosti kevyeksi lounaaksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja muussaa avocado kulhossa. Lisää limetin mehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Kuori ja pilko tomaatti, kurkku ja punasipuli pieniksi paloiksi.
- Sekoita vihannekset avokadotäytteen joukkoon. Voit lisätä myös maissia ja hienonnettua korianteria, jos haluat.
- Lämmitä tortillat kevyesti pannulla tai mikrossa.
- Levitä avokadotäyte tortillan keskelle. Käännä tortillan reunat täytteen yli ja rullaa tiiviiksi.
- Tarjoile heti halutessasi esimerkiksi salaatin tai salsan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 10 g |



