Herkulliset Kinkku- ja Juustokääryleet

Nämä kinkku- ja juustokääryleet ovat nopea ja maukas vaihtoehto illanistujaisiin tai välipalaksi.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Aseta tortilla tasaiselle pinnalle ja levitä päälle sinappia, jos käytät sitä.
  2. Lisää kinkkuviipaleet tortillan päälle.
  3. Ripottele raastettu juusto kinkun päälle.
  4. Lisää tuore pinaatti ja mausta suolalla sekä pippurilla.
  5. Kääri tortilla tiiviiksi kääryleeksi.
  6. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  7. Paista kääryleitä pannulla noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja juusto sulanut.
  8. Ota kääryleet pannulta ja anna jäähtyä hetki ennen leikkaamista.
  9. Leikkaa kääryleet viipaleiksi ja tarjoile lämpiminä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu2 g

Katso myös