Herkulliset Kinkku- ja Juustosämpylät
Nämä kinkku- ja juustosämpylät ovat täydellinen herkku niin aamiaiseksi kuin välipalaksikin. Ne ovat nopeita valmistaa ja sopivat hyvin myös eväiksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä maito kädenlämpöiseksi. Liuota tuorehiiva maidossa.
- Lisää suola, sokeri ja öljy. Sekoita hyvin.
- Lisää vehnäjauhot vähitellen taikinaan ja vaivaa, kunnes taikina on kimmoisaa.
- Anna taikinan kohota liinan alla noin 15 minuuttia.
- Kauli taikina levyksi ja leikkaa se neljään osaan.
- Laita jokaisen taikinalevyn keskelle kinkku- ja juustoviipaleet.
- Käännä taikinan reunat päälle ja muotoile sämpylät.
- Aseta sämpylät uunipellille leivinpaperin päälle ja anna kohota vielä 10 minuuttia.
- Voitele sämpylät kananmunalla.
- Paista 200 asteessa noin 15-20 minuuttia, kunnes sämpylät ovat kauniin kullanruskeita.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 2 g |



