Herkulliset Kinkku-Pinaatti Pyörykät
Nämä maukkaat kinkku-pinaatti pyörykät ovat täydellinen lisuke tai pääruoka, joka on helppo valmistaa. Ne ovat täynnä makua ja ravinteita!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Sekoita suuressa kulhossa kinkku, pinaatti, kerma, juusto, korppujauhot, kananmunat ja mausteet.
- Muotoile seoksesta pieniä pyöryköitä ja paista niitä pannulla noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Nosta kypsät pyörykät talouspaperin päälle, jotta ylimääräinen öljy imeytyy.
- Tarjoile lämpiminä esimerkiksi salaatin tai kastikkeen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |
