
Huevos Rancheros - Meksikolaisia makuja
Herkullinen ja täyttävä meksikolainen brunssiruoka, joka yhdistää munat, salsa ja tortillat. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annoksesta riittää kahdelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman öljyä.
- Lisää hienonnettu sipuli ja paista, kunnes se on pehmeää.
- Lisää tomaatti, mustat pavut, juustokumina, suola ja pippuri. Kypsennä seosta muutama minuutti.
- Paista kananmunat haluamallasi tavalla (esimerkiksi paistettuna tai munakokkelina) toisessa pannussa.
- Kuumenna maissitortillat pannulla, kunnes ne ovat lämpimiä ja hieman ruskistuneita.
- Kokoa annos: aseta tortillan päälle papuseos, paistetut kananmunat ja salsa.
- Viimeistele annos viipaloidulla avokadolla, silputulla korianterilla ja limen mehulla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 10 g |




