Nopea munamakkarapannu

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Nopea ja herkullinen munamakkarapannu, joka valmistuu vaivattomasti. Täydellinen aamiainen tai lounas!

Valmistusaika: 20 minuuttia Annosmäärä: 4 annosta

Ainekset:

• 4 kpl munia
• 200 g makkaralenkkiä
• suolaa
• basilikaa
• juustoraastetta
• 2 rkl vettä tai 1 rkl voita
• 1 pkt herne-, paprika- ja maissiseosta (pakaste)

Ohje:

1. Valitse kannellinen teflonpaistinpannu.
2. Kaada jäiset vihannekset pannulle ja lisää 2 rkl vettä. Kuumenna keskilämmöllä noin 5 minuuttia.
3. Leikkaa makkaralenkki noin 1 cm viipaleiksi. Aseta viipaleet pannun reunoille, muodostaen ympyrän. Jätä keskusta vapaaksi.
4. Riko munat keskelle pannua ja mausta suolalla ja basilikalla. Ripottele päälle juustoraastetta.
5. Peitä pannu kannella ja kypsennä miedolla lämmöllä, kunnes munat ovat kypsiä ja juusto sulanut.

Ravintosisältö (per annos):

• Energia: 350 kcal
• Proteiini: 25 g
• Hiilihydraatit: 10 g
• Rasva: 25 g
• Kuitu: 3 g