Joulun Rakkausruoka Pariisista

Joulun Rakkausruoka Pariisista

Ihana ja rauhallinen jouluruoka, joka tuo Parisin tunnelmaa kotiin. Valmistus vie vain hetken, ja se on täydellinen kahdelle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  2. Lisää murskatut valkosipulinkynnet ja paista hetki, kunnes ne ovat kullanruskeita.
  3. Lisää kanafileet pannulle ja paista molemmin puolin, kunnes ne ovat kypsiä (noin 6-7 minuuttia per puoli).
  4. Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti pannulle. Paista, kunnes pinaatti on hävinnyt ja tomaatit pehmenneet.
  5. Mausta suolalla ja pippurilla. Ripottele fetajuusto päälle ja sekoita varovasti.
  6. Tarjoile annos tuoreen basilikan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva30 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä