Lihaostokset - Tuore ja Kotimainen
Tässä reseptissä keskitymme kotimaiseen lihaan, jonka tuoreus ja laatu tekevät siitä erinomaisen valinnan ruoanlaittoon. Valmistusaika on nopea, ja resepti sopii mainiosti arkeen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä.
- Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää naudanliha pannulle, ruskista se hyvin.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla, sekoita.
- Lisää vesi ja anna hautua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
- Lisää pilkotut vihannekset ja kypsennä vielä 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Tarjoile tuoreen persiljan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |
