Kaks Kokkii - Syksyn Lähiruokaherkku
Kuvaus: Tämä herkullinen lähiruokaresepti tuo esiin Turun alueen parhaat maut ja tuottajat. Valmistus on helppoa ja se sopii täydellisesti syksyisiin kokoontumisiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko perunat, porkkanat ja sipuli.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
- Lisää pilkotut sipulit ja kuullota niitä muutama minuutti, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää lihapalat ja paista, kunnes ne ovat kauniin ruskeita.
- Lisää perunat, porkkanat ja vihannekset pannulle. Sekoita hyvin.
- Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreilla yrteillä.
- Kaada vesi pannulle ja peitä kansi. Anna kypsyä miedolla lämmöllä noin 25-30 minuuttia tai kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Tarjoile lämpimänä ja nauti lähiruokaherkusta!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |





