Herkulliset Kasvispasta
Tämä nopea ja helppo kasvispasta on täydellinen arkiruoka, joka yhdistää tuoreet vihannekset ja maukkaan pastan. Valmistusaika: 30 minuuttia. Annosmäärä: 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä.
- Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipuli on pehmeä.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa, paista noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää halkaistut kirsikkatomaatit ja pinaatti. Kypsennä vielä muutama minuutti, kunnes pinaatti on wilted.
- Sekoita kypsä pasta vihannesten joukkoon. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile lämpimänä, koristele tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 5 g |





