Herkulliset Avokado-Toastit
Nämä avokado-toastit ovat täydellinen aamupala tai välipala, joka on sekä ravitseva että maukas. Valmistusaika on vain 10 minuuttia ja resepti riittää 2 annokseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda leipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi sisus kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja sekoita joukkoon limen mehu, suola ja pippuri.
- Levitä avokadoseos paahdetuille leipäviipaleille.
- Jos haluat, keitä kananmunat haluamallasi tavalla ja aseta niiden puolikkaat toastin päälle.
- Ripottele chilihiutaleita ja koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 8 g |
