Herkulliset Kasvispihvit
Nämä kasvispihvit ovat maukkaita ja helppoja valmistaa. Ne sopivat loistavasti niin pääruoaksi kuin lisukkeeksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita suuressa kulhossa murskatut perunat, raastettu porkkana, kesäkurpitsa, sipuli, korppujauhot ja persilja.
- Mausta seos suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella. Sekoita hyvin.
- Muotoile seoksesta pihvejä haluamasi kokoisiksi.
- Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä. Paista pihvejä molemmin puolin noin 4-5 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Nosta pihvit talouspaperin päälle valumaan. Tarjoile lämpiminä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 3 g |
