Pinaattikeitto
Pinaattikeitto on herkullinen ja ravinteikas ruoka, joka sopii mainiosti kevyeksi lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipuli, valkosipuli ja perunat.
- Kuumenna oliiviöljy kattilassa ja kuullota sipulia ja valkosipulia miedolla lämmöllä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää pilkotut perunat ja kasvisliemi kattilaan. Keitä noin 15-20 minuuttia, kunnes perunat ovat pehmeitä.
- Lisää tuore pinaatti kattilaan ja keitä vielä muutama minuutti, kunnes pinaatti on wiltannut.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella tasaiseksi.
- Lisää kerma ja mausta suolalla, pippurilla sekä halutessasi sitruunankuorella. Sekoita hyvin ja kuumenna keitto varovasti.
- Tarjoile keitto kuumana esimerkiksi tuoreen leivän kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 4 g |





