Herkullinen Kasvispasta
Tämä nopea ja helppo kasvispasta on täydellinen arki-illalliseksi. Se on maukas, ravitseva ja valmiina vain 30 minuutissa! Annosmäärä 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy isossa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota noin 2-3 minuuttia.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa paistokasariin. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset pehmenevät.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti kasariin. Kypsennä, kunnes pinaatti on wilttynyt.
- Sekoita keitetty pasta vihannesten joukkoon ja lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta koostumus on miellyttävä. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile heti ja ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 8 g |





