Herkulliset Pinaatti-Feta Muffinit
Nämä maukkaat pinaatti-feta muffinit ovat täydellinen lisäys aamiaispöytään tai välipalaksi. Ne ovat helppoja valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 200 °C:seen ja voitele muffinssipannu tai käytä paperisia muffinsivuokia.
- Sekoita suuressa kulhossa vehnäjauhot, täysjyväjauhot, leivinjauhe ja suola.
- Toisessa kulhossa yhdistä oliiviöljy, maito ja kananmunat. Vatkaa hyvin yhteen.
- Kaada nestemäinen seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita varovasti, kunnes ainekset ovat juuri ja juuri sekoittuneet.
- Lisää silputtu pinaatti, murennettu feta ja raastettu juusto taikinaan. Sekoita varovasti, kunnes ainekset ovat tasaisesti jakautuneet.
- Jaa taikina muffinssivuokiin, täyttäen ne noin 2/3:een.
- Paista uunissa 15-20 minuuttia, tai kunnes muffinit ovat kullanruskeita ja kypsiä. Testaa kypsyys tikulla.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 2 g |
