Kasvispasta Pinaatilla ja Feta-juustolla
Tämä herkullinen kasvispasta on täynnä makua ja ravinteita. Se on nopea valmistaa ja sopii täydellisesti arki-illalliselle tai erityiseen tilaisuuteen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää valkosipuli ja kuullota muutama minuutti.
- Lisää tuore pinaatti ja paista, kunnes se on kuihtunut.
- Kaada kasvisliemi pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua noin 2-3 minuuttia.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita, kunnes pasta on hyvin yhdistynyt kastikkeen kanssa.
- Murusta feta-juusto pastan päälle ja sekoita kevyesti. Mausta suolalla, pippurilla ja chilijauheella maun mukaan.
- Tarjoa annokset tuoreella basilikalla koristeltuna.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 4 g |
