Kermainen Kanapasta

Kermainen kanapasta on herkullinen ja nopea arki-illallinen, joka vie kielen mennessään. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annoksia on 4.

  • kcal 600 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja pidä sivussa.
  2. Leikkaa broilerin fileet kuutioiksi. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä.
  3. Lisää broilerikuutiot pannulle ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Lisää murskattu valkosipuli ja paista vielä minuutti.
  4. Kaada kerma pannulle ja sekoita. Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä muutaman minuutin ajan.
  5. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita hyvin. Lisää raastettu parmesanjuusto sekä mausta suolalla ja pippurilla.
  6. Tarjoile annokset tuoreen basilikan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia600 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva25 g
Kuitu2 g

Katso myös