Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanafileellä
Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos yhdistää kerman, pinaatin ja mehevät kanafileet. Sopii erinomaisesti arkiaterioihin!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää kananrintafileet ja paista noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla. Ota kana pannulta ja siirrä lautaselle.
- Lisää pannulle valkosipuli ja paista noin minuutti. Lisää sitten pinaatti ja paista, kunnes se on nuupahtanut.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto on sulanut.
- Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja lisää ne pannulle yhdessä keitetyn pastan kanssa. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen ja lämmitä vielä hetki.
- Tarjoile pasta lautasilla ja koristele tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




