Kermainen Pasta Pinaatti-Kana Kastikkeella

Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos yhdistää kermakastikkeen, pinaatin ja kanan tuoden makuja yhteen. Sopii erinomaisesti arki-illalliseksi!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 600 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta paketin ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Leikkaa kanafileet pieniksi suikaleiksi. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
  3. Lisää kananpalat pannulle ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
  4. Lisää silputtu valkosipuli pannulle ja kuullota hetki.
  5. Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on hieman pehmennyt.
  6. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
  7. Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta koostumuksesta tulee kermaisempi.
  8. Raasta parmesanjuusto pastan päälle ja sekoita hyvin. Tarjoa heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia600 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit70 g
Rasva25 g
Kuitu3 g

Katso myös