Kermainen Pasta Pinaatti-Sienikastikkeella

Kermainen pasta, jossa yhdistyvät tuoreet sienet ja pinaatti, tuo mukavaa makua ja ravinteita. Tämä ruoka valmistuu nopeasti ja on täydellinen arki-iltoihin.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 2-3 minuuttia.
  4. Lisää viipaloidut sienet pannulle ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä ja saaneet hieman väriä.
  5. Lisää tuore pinaatti ja paista, kunnes se on kutistunut.
  6. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  7. Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta kastikkeesta tulee kermaisempaa.
  8. Tarjoile heti, halutessasi ripottele päälle parmesanjuustoa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva18 g
Kuitu3 g

Katso myös