Kesähuoneen Raikastava Smoothie
Raikas ja herkullinen smoothie, joka täydentää kesähuoneen tunnelmaa. Tämä smoothie on nopea valmistaa ja se sopii täydellisesti nautittavaksi kesäpäivinä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaanit ja paloittele ne.
- Lisää banaanit, pakastemarjat, jogurtti, hunaja ja maito tehosekoittimeen.
- Sekoita ainekset tasaiseksi massaksi.
- Kaada smoothie laseihin ja koristele tuoreilla mintunlehdillä.
- Tarjoile heti ja nauti kesähuoneen rauhoittavasta tunnelmasta.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Rasva | 3 g |
| Kuitu | 4 g |
