Kesäinen Täytetty Tomaatti ja Peruna-Sillisalaatti

Kesäinen ja raikas ateria, joka koostuu täytetyistä tomaateista ja herkullisesta peruna-sillisalaatista. Tämä ruoka on täydellinen kesäpäivän lounaaksi tai illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Valmista täytetyt tomaatit:
  2. Leikkaa suurista huuhdelluista terttutomaateista kantalakki pois ja koverra sisus talteen.
  3. Täytä tomaatit piparjuurella maustetulla vuohenjuustolla.
  4. Lisää päälle silputtua basilikaa.
  5. Kypsennä uunissa 200 asteessa noin 15 minuuttia.
  6. Valmista peruna-sillisalaatti:
  7. Kuutioi varhaisperunat, matjesillit, omena ja kurkku.
  8. Pienennä punasipuli.
  9. Sekoita kaikki ainekset kulhossa.
  10. Sekoita jogurtti, kerma ja mausteet tasaiseksi kastikkeeksi ja kääntele se salaatin joukkoon.
  11. Tarjoile:
  12. Tarjoile lämpimät täytetyt tomaatit yhdessä peruna-sillisalaatin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä