
Kesäisen kasvimaalautumisen herkku
Tämä resepti hyödyntää kesän satoja ja tuo esiin värikkään kasvimaasi parhaat maut. Valmistusaika: 30 minuuttia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä perunat suolavedessä noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat melkein kypsiä.
- Lisää kattilaan kuutioidut punajuuret, porkkanat, herneet ja härkäpavut. Keitä vielä noin 5-7 minuuttia, kunnes kaikki vihannekset ovat kypsiä mutta vielä napakoita.
- Valuta vihannekset ja laita ne isoon kulhoon.
- Lisää purjo, varsiselleri ja persilja kulhoon.
- Kaada päälle oliiviöljyä, mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita varovasti, jotta kaikki ainekset yhdistyvät.
- Tarjoile lämpimänä tai huoneenlämpöisenä. Voit lirauttaa päälle hieman sitruunamehua tuomaan raikkautta.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 7 g |





