Kestävä Ruoanlaitto: "Nose to Tail" -pasta
Tässä reseptissä hyödynnetään sekä eläimen lihaa että sen muita osia, jolloin vältetään hävikkiä ja tuetaan kestävää kehitystä. Tämä herkullinen pasta-annos on täydellinen esimerkki siitä, miten kaikki osat voidaan hyödyntää.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä al denteksi. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Kuutioi sianliha ja sianmaksa.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää kuutioitu sianliha ja sianmaksa pannulle. Paista, kunnes liha on kypsää ja saanut kauniin värin.
- Kaada kanalientä ja kermaa pannulle. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5-10 minuuttia, kunnes kastike on hieman paksuuntunut.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Lisää tarvittaessa keitinvettä, jos se tuntuu liian kuivaksi. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Annostele pasta lautasille ja koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |





