Helppo Kasvispasta
Tämä herkullinen ja ravinteikas kasvispasta on nopea valmistaa ja sopii täydellisesti arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta pasta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 2-3 minuuttia.
- Lisää kesäkurpitsa, paprika ja sienet. Paista kunnes vihannekset ovat pehmeitä, noin 5-7 minuuttia.
- Lisää kirsikkatomaatit ja kypsennä vielä 2-3 minuuttia. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Sekoita keitetty pasta vihannesten kanssa. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seoksesta tulee samettinen.
- Tarjoile tuoreen basilikan ja halutessasi parmesanjuuston kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





