Herkulliset Kasvispasta
Tämä yksinkertainen kasvispasta on täynnä makua ja väriä. Sopii täydellisesti arki-illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota noin 3 minuuttia.
- Lisää murskattu valkosipuli ja paprika. Paista vielä 2-3 minuuttia, kunnes vihannekset pehmenevät.
- Lisää kesäkurpitsa ja kirsikkatomaatit. Paista 5-7 minuuttia, kunnes kaikki vihannekset ovat kypsiä.
- Lisää tuore pinaatti ja sekoita, kunnes se wilttaa. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Sekoita kypsä pasta vihannesten joukkoon. Jos seos vaikuttaa kuivalta, lisää hieman säästettyä keitinvettä.
- Tarjoile heti ja ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





