Herkulliset Kanasalaatti
Kuvaus: Raikas ja ravitseva kanasalaatti, joka sopii mainiosti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Mausta kanafileet suolalla ja mustapippurilla. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja paista kanafileitä noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä. Anna vetäytyä hetki ja leikkaa sitten suikaleiksi.
- Huuhtele salaattisekoitus ja laita se isoon kulhoon.
- Viipaloi kurkku, tomaatit, punasipuli ja avokado. Lisää ne salaattisekoituksen joukkoon.
- Lisää paistetut kanasuikaleet salaattiin ja murusta fetajuusto päälle.
- Lorauta balsamiviinietikkaa salaatin päälle ja sekoita varovasti.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |




