Helppo Kasvispasta

Tämä herkullinen kasvispasta on nopea ja helppo valmistaa, ja se sopii täydellisesti arki-illalliselle.

  • Aika 30 minuuttia
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota noin 3 minuuttia, kunnes se on pehmeä.
  3. Lisää murskattu valkosipuli, paprika ja zucchini. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
  4. Lisää kirsikkatomaatit ja oregano, ja paista vielä muutama minuutti, kunnes tomaatit alkavat pehmentyä.
  5. Yhdistä keitetty pasta kasvisten kanssa. Lisää tarvittaessa hieman pastan keitinvettä, jotta seos pysyy kosteana.
  6. Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile raastetun parmesanjuuston ja tuoreen basilikan kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit55 g
Rasva8 g
Kuitu4 g

Katso myös