Herkulliset Kasvispasta
Tämä maukas ja ravitseva kasvispasta on täydellinen ateria kiireiseen arkeen. Se on helppo valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa, paista noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset alkavat pehmentyä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti, paista vielä muutama minuutti, kunnes pinaatti on kutistunut.
- Lisää keitetty pasta, oregano, suola ja pippuri kasvisseokseen. Sekoita hyvin ja lämmitä vielä hetki.
- Tarjoile annokset lämpiminä, halutessasi ripottele päälle parmesan-juustoa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





