Herkulliset Vegaaniset Tacos
Nämä vegaaniset tacot ovat täynnä makua ja ravinteita. Ne ovat täydellinen vaihtoehto lounaaksi tai illalliseksi, ja ne valmistuvat nopeasti!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele mustapavut ja valuta ne. Laita ne kattilaan ja lämmitä miedolla lämmöllä.
- Pilko punasipuli ja paprika. Lisää ne kattilaan papujen joukkoon. Mausta kuminalla, savustetulla paprikalla, suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin ja anna kypsyä noin 5-7 minuuttia.
- Samaan aikaan, kuori ja viipaloi avokado. Purista limen mehu avokadon päälle, jotta se ei tummu.
- Lämmitä maissitortillat paistinpannulla noin 30 sekuntia kummaltakin puolelta.
- Täytä tortillat papu-seoksella, lisää päälle avokadoa ja halutessasi tuoretta korianteria.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 15 g |
